Yetişkinler & Gençler
Büyükler Grubu
Yoğun kardiyo, kum torbası kombinasyonları, lapa çalışması, refleks ve teknik boks eğitimi.
Günler:
Pzt - Çar - Cum
Saat:
20:30 - 22:00
Çocuk & Minikler
Minikler Grubu
Oyunlaştırılmış motorik koordinasyon, temel gard, disiplin, özgüven ve güvenli boks temelleri.
Günler:
Salı - Per - Cmt
Saat:
19:30 - 20:30
Birebir Seans
Birebir Özel Boks Dersi
Hedefinize ve programınıza özel birebir antrenör eşliğinde hızlandırılmış boks ve kondisyon eğitimi.
Günler:
Hafta İçi & Sonu
Saat:
Kişiye Özel Esnek
Bayanlara & Çocuklara Özel
Bayan Hocadan Bayanlara & Çocuklara Özel Ders
Bayan antrenör eşliğinde bayanlara ve çocuklara yönelik rahat, güvenli ve birebir hızlandırılmış boks eğitimi.
Katılımcı:
Bayan & Çocuk
Saat:
Esnek / Randevulu
Zaman Çizelgesi
Haftalık Boks Çizelgesi
Ders saatlerimiz disiplinli şekilde uygulanmaktadır.
| Grup | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Minikler Grubu
19:30 - 20:30
|
- | 19:30 - 20:30 | - | 19:30 - 20:30 | - | 19:30 - 20:30 |
|
Büyükler Grubu
20:30 - 22:00
|
20:30 - 22:00 | - | 20:30 - 22:00 | - | 20:30 - 22:00 | - |
|
Bayan Hocadan Özel Ders
Bayan & Çocuk
|
Hafta İçi & Sonu — Kişiye Özel Esnek Randevu Saatleri | |||||